Van dip en depressie naar …..

 

depri

De blaadjes vallen en veel mensen schieten in een dip of erger nog een depressie. Deskundigen verwachten dat depressie volksziekte  nummer 1 is in het jaar 2020 en wel wereldwijd! Toch wil dat niet zeggen dat een depressie alleen maar “slecht” is. Een crisis is een kans. Marinus Knoope zegt: ontwijk het duister niet en maak contact met je bron. De bron van je drijfveren, wensen en idealen en je opdracht. Depressie treedt op als je eigenlijk niet meer goed weet wat je leven zin geeft. Een depressie spoort je aan om je leven een andere wending te geven. Ook uit eigen ervaring weet ik dat dat soms ook heel lastig is. Loslaten van het vertrouwde, loslaten van zekerheid. Ja maar hoe moet dat dan met ….., krijg je dan te horen. Maar bedenk dat doorgaan op een doodlopende weg geen zin heeft. Je kunt beter op tijd luisteren naar je hart en dat gaan doen wat wel bij je past dan dat je maar doorgaat. Want zo kom je steeds dieper in de modder vast te zitten! Voor mensen die in een dip of depressie zitten: ik wens je heel veel wijsheid en lef toe. En nog een tip: beweeg veel, liefst buiten in de natuur. En probeer dan door te stilte heen je innerlijke stem te horen, die wijst je de weg! Als je eenmaal weet wat je wil dan is het een kwestie van netwerken en vooral ook veel doen, succes!

Coachingstapa Van dip en depressie naar ….

Een reactie plaatsen