Speedcoaching, toekomst en rouw

Speedcoaching is een vorm van coaching die we op beurzen toepassen.  Sommige mensen hebben zoiets van: kun je in zo’n korte tijd het probleem hebben opgelost? Mijn antwoord is je kunt vaak niet het hele probleem oplossen, maar wat wel kan is een begin te maken met stapjes zetten in de  goede richting. Dat geldt ook voor iets als rouwverwerking. Natuurlijk ben je niet in 20 minuten in één keer zijn uit gerouwd. Maar kun je de rouw ook helemaal toelaten? En hoe ver ben je in het proces van rouwverwerking? Denkend over de toekomst kwam een cliënt tot het inzicht dat hij vooral ook rust verlangde, in plaats van alsmaar bezig zijn. Een mooi resultaat voor zo’n korte sessie.

Onbeantwoorde liefde zit in de weg

De meeste ‘alleengaanden’ willen volgens mij als je diep in hun hart kijkt hun leven delen met een partner. Alleen er kan wat in de weg staan om dit ook daadwerkelijk te realiseren. Wat in de weg kan staan is een onbeantwoorde liefde. Waardoor het hart niet vrij is om anderen toe te laten. Wat te doen? Allereerst is de bewustwording dat dit speelt. Vervolgens is het zaak om dit onderdeel van je leven af te sluiten. Dat kan op vele manier. Een manier is om het gesprek aan te gaan en om die ene procent hoop definitief  helder te krijgen. Een andere manier is om een brief te schrijven. Deze kun je versturen, symbolisch verscheuren of zelfs verbranden. Kies een vorm die bij jou past, het gaat om het proces.

YBDCIT - Gebroken hart en fysieke pijn even pijnlijk