Positiviteitscoaching & lachtherapie

positiviteit

Positiviteit visualiseren

Positiviteit staat in deze tapa centraal. Er wordt stilgestaan bij zowel het positieve als het negatieve. Waarbij de focus heel duidelijk ligt op het positieve. Het positieve kan niet bestaan zonder het negatieve. Een dagboek bijhouden is verhelderend. Visualisatie werkt heel sterk: als je iets positiefs visualiseert dan bereik je dat eerder dan wanneer je met negatieve gevoelens rondloopt.

 

Lachen

Lachen is daarbij gezond en helend. Door middel van lachttherapie wordt je veel positiever. In het begin lijkt het geforceerd, maar door het te doen wordt het heel natuurlijk. Dat is niet ander dan dat je iets ander nieuws leert.

Neem contact op: 06-10888826 of info@1hourcoaching.nl

Een reactie plaatsen