Rust & ontspanning

rust

Rots in de branding

Bij deze coachingstapa gaan we kijken naar rust en ontspanning. Hoe kan ik ondanks alle hectiek rust vinden? Is er bepaalde muziek waar ik rustig van wordt? Wat of wie is mijn rots in de branding? Hoe kan ik mijn relatie met mijn rots in de branding verbeteren?  Is mediteren iets voor mij?

 

Onrustig

Waardoor wordt ik onrustig? Is onrust vervelend of mag het er ook zijn? Hoe kan ik op een goede manier ontspannen? Is er een verschil tussen uiterlijke – en innerlijke rust? Hoe zit het met slapen? Slaap ik goed of krijg ik eigenlijk te weinig nachtrust? Allemaal vragen waar we gezamenlijk antwoord op kunnen geven.

Neem contact op: 06-10888826 of info@1hourcoaching.nl

Een reactie plaatsen