Schaduwkant

schaduwkant

Benoemen schaduwkanten

Ieder mens heeft schaduwkanten. Deze kanten ontkennen levert beperkingen op. Het kan gaan om bijvoorbeeld jaloezie, agressie, depressiviteit of sluwheid. Door schaduwkanten te benoemen ontstaat er ruimte in je gedrag. Je mag op zijn tijd best je schaduwkant laten zien, en misschien kun je er wat mee spelen of koketteren. Want als je ze ontkent gaan dingen stroef lopen, je bent niet meer in flow.

 

Kost energie

Je doet bijvoorbeeld over komen dat je aardig bent, maar dat straal je niet altijd echt uit. Je hebt ook een onaardige kant. Het kost energie om je schaduwkant te onderdrukken. Het is alsof je een strandbal onder water wil krijgen. Dat lukt misschien een poosje, maar op een gegeven moment ontglipt de bal je en komt hij aan de oppervlakte met een hoop gespetter.

Neem contact op: 06-10888826 of info@1hourcoaching.nl

Een reactie plaatsen